Her i kategorien BCAA / aminosyrer finder du 0 produkter. Klik ind på et produkt for at læse nærmere specifikationer.
Aminosyre, essentielle og Ikke-essentielle aminosyrer
De fleste der har erfaringer med kosttilskud, ved at aminorsyrer har noget med proteiner at gøre. Men de færreste ved mere end det.
Når man snakker om essentielle aminosyre, så snakker man om de aminosyrer som kroppen ikke selv kan danne, og man derfor er nødt til at skaffe fra andre kilder. Hvor de ikke-essentielle selv produceres i kroppen.
Den nemmeste kilde til de essentielle aminosyre er fra animalske proteiner, og derfor er det vigtigt at du spiser meget blandet kost hvis du er vegetar.
| Essentielle | - | Ikke-essentielle |
| Isoleucine | Alanine | |
| Leucine | Asparagine | |
| Lysine | Aspartate | |
| Methionine | Cysteine | |
| Phenylalanine | Glutamate | |
| Threonine | Glutamine | |
| Tryptophan | Glycine | |
| Valine | Proline | |
| Serine | ||
| Tyrosine | ||
| Arginine | ||
| Histidine |
Er du vegetar, så er et indtag af aminosyrer igennem kosttilskud en nem måde at få dækket din krops behov.